Come evitare lo spam

Spesso quando abbiamo un un indirizzo pubblicato su internet, veniamo sommersi da migliaia di mail di spam.. Io ne ricevo circa 3000 al mese, fortuna che il filtro gmail funziona bene e che quindi solo un paio sfuggono al controllo.Ora, come evitarlo?
E' abbastanza semplice dato che gli spammer usano sopratutto programmini automatizzati per cercare indirizzi mail nei siti..
Quindi un indirizzo come pinco.pallo@bubumail.ri verra' individuato subito mentre un indirizzo come {pinco DOT pallo !AT# bubumail "DOT" ri} non verra' mai scoperto.. Ora non deve per forza essere cosi' complicato un >pincoDOTpalloATbubumail.ri< andra' benissimo ..